Manchmal passiert es ganz unverhofft. Wir geraten in einer Alltagssituation unter Druck. Und manchmal geht dann gar nichts mehr oder wir fühlen uns zumindest ziemlich mies. Sprachlos, verwirrt, überrumpelt oder einfach verärgert. Meistens fällt uns erst später ein, wie wir gerne spontan reagiert hätten. Dieser CoachingWorkshop wird dir helfen, dein Improvisationstalent für diese Situationen zu fördern.

In Übungen und Interaktionen erproben wir, wie es „anders“ gehen könnte. Du bekommst handfeste Informationen, wie du flexibler reagieren kannst, wie du deine Ihre innere Haltung stabilisieren und den Mut bekommst, dich ohne Visier dem Unbekannten zu stellen. Kein Schauspieltalent erforderlich!

Inhalte:

• Voraussetzungen für gelungenes, spontanes Handeln
• Analyse der fordernden Situation
• Reflexhaftes Agieren versus echte Spontaneität - Dos und Don’ts
• Souveräner Umgang mit “Schwächen”
• Aktivieren eigener Ressourcen und Möglichkeiten
• Emotionsmanagement

Du lernst:

• wie Spontaneität funktioniert
• wie du gelassen bleibst, wenn’s stressig wird
• dass dir Flexibilität Handlungsspielraum schenkt
• warum Perfektionsstreben nichts bringt und viel nimmt
• …dass dabei gar nicht viel schief gehen kann!